Das Ziel
Release Your Nervous System!
Das Ziel: Ein Ausgeglichenes Nervensystem –
dein Schlüssel zur Entspannung
durch Zuhören deine Schmerzen beeinflussen
wieder selbst bestimmen kannst, wann du Ruhe oder Aktivität brauchst
genau weißt, wie du gelassen mit langen To-Do-Listen und stressigen Situationen umgehst
wieder erholsamer schläfst und dich auf der Arbeit besser konzentrieren kannst
am Ende des Tages noch Energie hast, um ihn mit deiner Familie oder deinem Partner entspannt ausklingen zu lassen
Wenn du wieder auf deinen Körper hörst, seine Signale richtig deutest und bewusst auf diese reagierst, bringst du dein Nervensystem langfristig zurück in seine natürliche Balance!
Mehr innere Ruhe - mehr Du!
Anders als bei den gängigen Methoden, die sich hauptsächlich mit Mindset-Arbeit beschäftigen, setze ich direkt bei deiner Körperwarnehmung an.
In meinem körperorientierten Training zeige ich dir, wie du es schaffst,
- achtsam mit Stress umzugehen – bevor er dir im Nacken sitzt
- aus deinen „Ich-Muss-Gedanken“ herauszukommen – ohne dabei ständig die Zähne zusammenzubeißen
- auf die Signale deines Körpers zu hören – damit sich nichts mehr in dir aufstaut.
Individuelle Sessions á 75 Minuten in deinem geschützten Raum, in dem Du loslassen kannst – online oder vor Ort
Mehr innere Ruhe - mehr Du!
Anders als bei den gängigen Methoden, die sich hauptsächlich mit Mindset-Arbeit beschäftigen, setze ich direkt bei deiner Körperwarnehmung an.
In meinem körperorientierten Training zeige ich dir, wie du es schaffst,
- achtsam mit Stress umzugehen – bevor er dir im Nacken sitzt
- aus deinen „Ich-Muss-Gedanken“ herauszukommen – ohne dabei ständig die Zähne zusammenzubeißen
- auf die Signale deines Körpers zu hören – damit sich nichts mehr in dir aufstaut.
Individuelle Sessions á 75 Minuten in deinem geschützten Raum, in dem Du loslassen kannst – online oder vor Ort
Der Weg
Du gehst den Weg
Folgst allen anderen nach
Lässt dich von ihnen mitreißen
Ihr lauft stumm in eine Richtung, starrt nur geradeaus
Du siehst, wie gefangen sie alle schon sind
Willst nicht so enden
Doch hast Angst dich zu wehren
Läufst immer weiter
Irgendwann willst du nicht mehr laufen
Bleibst auf dem Weg stehen
Siehst die anderen starr weiterlaufen
Du blickst hinter dich
Wie gebannt rennst du los
Wirst immer schneller
Bis du schließlich abhebst
Hinaufsteigst höher und höher
Du verlierst den Boden unter den Füßen
Doch das ist gut
Du musstest den Weg verlassen
Denn nun kannst du fliegen
Von oben erblickst du viele andere Wege
Du fliegst über sie alle hinweg
Auf der Suche nach dem Einen
Dem, den du gehen willst
Es dauert, doch du findest ihn
Du steigst wieder von oben hinab
Setzt deine Füße auf den Boden
Du weißt, dort bist du richtig
Setzt einen Schritt vor den anderen
Wirst immer schneller
Du rennst los
Weißt, nun bist du du selbst
Du bist frei
Kannst dorthin wandern, wo es dich hinzieht
Ab und zu hebst du wieder ab
Findest einen neuen Weg
Du hast die anderen weit hinter dir gelassen
Machst dein eigenes Ding
Du hast die Wahl
Schaust nur noch nach vorne
Hannah Statzner
Christina Statzner
find rest. Coaching
Waldbachstraße 63
65347 Eltville am Rhein – Hattenheim
Tel.-Nr. 06723 601081